sexta-feira, 20 de novembro de 2009



O COLIBRI E O PELICANO

"Um colibri (com seu biquinho) esvoaçava-se freneticamente de um lado para o outo da floresta...um pelicano (com seu grande bico) estava pousado numa árvore na mesma floresta. Intrigado, o pelicano começa uma pequena conversa com o colibri perguntando-lhe:

Pelicano - oh colibri, o que é que estás para aí a fazer...vais e voltas, andas de um lado para o outro e não paras...

(O colibri ofegante, sempre a bater as suas asinhas responde)
Colibri - tu não vês o fogo que assola lá ao longe a floresta?


Pelicano - sim...e tu com isso?


Colibri - pois eu vou com o meu biquinho buscar água aquele ribeiro e vou despejar sobre o fogo...






Pelicano (gozando com o colibri) - hehe!!! tu não es bom da cabeça. Achas que consegues apagar o fogo com a água que levas do teu biquinho?


Colibri - oh pelicano, isso eu não sei...só sei que faço a minha parte!"

domingo, 15 de novembro de 2009

LIVROS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

ECKHART TOLLE
- Um mundo novo
- O poder do agora
BRIAN L. WEISS
- O passado cura
- Só o amor é real
- Meditação com Brian Weiss
- A divina sabedoria dos mestres
- Muitas vidas muitos mestres
- Encontre a sua paz interior
OSHO
- A semente de mostarda
- O livro do ego
WAYNE W. DYER
- Meditação (um contacto consciente com Deus)
RICHARD CARLSON
- Sim, podes ser feliz
- Podes ser feliz aconteça o que acontecer
RHONDA BYRNE
- O segredo

MEDIDAS PARA TORNAR A CASA ECOLOGICAMENTE MAIS EFICIENTE


Todos as acções que realizamos advêm das palavras e dos pensamentos que rodeiam e constituem a nossa consciência sobre tudo o que nos rodeia. Tomar atenção às minhas acções mais rotineiras e banais do dia-a-dia tem-me permitido decidir em consciência sobre cada coisa e o valor de cada coisa. Daí que ao longo dos meses tenha tomado decisões sobre medidas para tornar a casa que desfruto, amiga do ambiente. Ou pelo menos tentar causar menos impacto do que tenho causado até agora, assim ao longo do tempo fui realizando as medidas que abaixo menciono...


REDUÇÃO DO CONSUMO DE ÁGUA
1.Filtros para as torneiras que reduzem os consumos em 50%
2.Cabeça de chuveiro que reduz o consumo em 50%
3.Utilização das máquinas de lavar roupa e louça com a máxima capacidade


REDUÇÃO DO CONSUMO DE ENERGIA ELÉCTRICA
1.Electrodomésticos de classe A
2.Lâmpadas de baixo consumo
3.Desligar os aparelhos electrónicos no botão e na tomada

REDUÇÃO DA QUANTIDADE DE RESÍDUOS PLÁSTICOS
A quantidade de resíduos plásticos que produzimos é uma questão relevante que requer a nossa atenção e consciência diárias.

Ao longo do dia consumimos iogurtes embalados em recipientes de plástico, água que vem em garrafões e garrafas de plástico.
Há formas de diminuir a quantidade de plástico, proveniente destas duas fontes. Uma primeira medida para reduzir a quantidade de embalagens de plástico que transporta a nossa água diária prende-se com os jarros que filtram a água da torneira e a tornam potável. Eu adquiri o jarro da Kenwood WF97 por 19.90€, na Rádio Popular. Filta rapidamente um litro de água da torneira. Os filtros para o jarro pack de três custam cerca de 15€ e dão para 3 meses.

No mesmo sentido adquiri uma garrafa para transportar a água da torneira filtrada. A minha escolha inicial ficou-se por uma garrafa desportiva da Nike, mas depois de receber algumas informações sobre umas hipotéticas desvantagens para a nossa saúde deste tipo de garrafa (exposição ao sol e ao calor), surgiu a possibilidade de adquirir uma garrafa da marca SIGG. Depois de visitar o site deles (www.sigg.com/) fiquei rendida, pela essência ecológica na construção da mesma e por, à partida, não apresentar as desvantagens da anterior (para além que são giras de morrer). No nosso país só estão à venda no Colombo e no NorteShopping (numa das bancadas de rua). Mais uma vez, não são a opção mais barata, mas a durabilidade que eles anunciam compensa, para além da consciência desta minha escolha.


Quanto às embalagens de iogurte, decidi, após alguma pesquisa, iniciar-me na produção deste derivado. Adquiri, na Rádio Popular, a iogurteira Ariete Yogurella M85, por aproximadamente 19.90€. Inicialmente realizei a produção com leite de vaca, mas neste momento faço-os com leite de soja e ficam deliciosos (naturais e com imensas possibilidades de sabores, com ou sem polpa de frutas e açucar).



Também encontrei uma máquina para fazer leite de soja a partir dos feijões, já que cada pacote deste leite custa o dobro ou mais do custo de um litro de leite de vaca. A produção compensa pois para além do leite para o iogurte e para o consumo diário, faço também a partir do leite de soja o tofu, com um "kit". A máquina de leite de soja é carota (cerca de 150€), mas segundo as minhas contas (já a tenho à 6 meses), já recuperei o investimento inicial (dado que o leite que comprava ficava muito mais caro do que o que produzo).





PRODUTOS DE LIMPEZA ECOLÓGICOS
Existem várias marcas, mas eu escolhi os produtos Ecover, porque estão disponiveis nas grandes superficies comerciais e são economicamente acessíveis por isso mesmo. Não são tão baratos como as restantes marcas de produtos não ecológicos, mas como tudo é uma questão de consciência, assim que os compramos estamos a fazer uma escolha que nos leva à escolha seguinte - poupança da quantidade de produto que necessitamos para cada tarefa...